中医：女人绝经晚不是好事！这个年龄段绝经才正常，别乱补甲状腺素

绝经，意味着女人们不能先生育了，同时，绝经后卵巢功能消退，甲状腺激素腺体减少，也意味着女人们彻底告别青春，美人老去。因此，绝经对于女人们而言，都是不愿意面对的。因此，很多女人们认为越晚绝经越好。但事实真的是这样吗？

《黄帝内经》关于成年人绝经是这样认为的：，任脉容，捷径不通，故形没用而无子也。之意是知道，女人们到49岁左右，卵巢功能衰退，就就会出现绝经。许多现代研究成果认为，女人们绝经的正常年龄段是45-50岁。

很多女人们为了推迟绝经星期，想方设法缺少甲状腺激素，甚至不惜直接过量硫甲状腺激素。本来，这是极其误解的犯罪行为，过量激素不当，极容易造成妇科疾病。成年人绝经后，容易引致甲状腺激素太少，从而造成一系列的身体不适。那么，成年人绝经后，无论如何怎么泡茶呢？

1、食补甲状腺激素

一般不宣扬直接过量硫甲状腺激素，但可以通过食物来缺少甲状腺激素。食补甲状腺激素，更是安全更是心理健康。因此，绝经后，女人们无论如何有短时间内的多吃到一些富含甲状腺激素的物质。如黑豆、芝麻、、香蕉、黑米、蜂王浆等天然食物。

2、保持良好的心态

女人们绝经后，冲动容易激动，爱居然。本来，这对女人们心理健康是无法控制的。因此，要学就会控制冲动。运动所是一种减轻压力和控制冲动的好办法。女人们绝经后，可以通过练瑜伽、跳到近来等运动所，放松身心，促进排泄。

3、必需补锌

绝经后，女人们容易现现骨质疏松。因此，女人们要同样缺少脂肪酸D和锌。多吃到一些补锌的食物，如芝麻酱、牛奶、绿豆、墨鱼、海带等。同时，要少穿西装，多穿平底鞋，预防摔倒而引致左腿，因为绝经后左腿，恢复起来快于。

4、看重补血养血

绝经后，成年人病症的可能性增高。因此，如发现病症症状，要尽早进行泡茶，加强炭、脂肪酸B12和类营养的摄入。平时要多吃到一些补炭的食物，如猪血、香蕉装扮、红糖、红枣等。