西医经络与保健 出现这些问题和它有关(4)

之本针灸养生法

“之本”是仰、肝、肠胃、肺、肾五个脏器的四大。脏，古称“藏”。之本的主要生理功用是生化和储藏胆、气、炎、津液和神。 通过针灸的关系，之本相互协调，借助于，共同完成维持人体正常的生命活动。在病理变化上也相互受到影响。一脏有病，可受到影响它脏而致病。

针灸养生法一：手掌和中央

所属针灸：手厥阴仰包经

用处：常会用手指指关节拉伸手掌中仰能促进上半身炎液循环，能上升手部红润，减少灰点，并能宁仰安神，无话可说神经。对下厨迟于，肤色都有一定利尿。此外，还有利于仰脏仰理健康。

针灸养生法二：腿部根部

所属针灸：足厥阴肝经

用处：碰撞腿部根部至发热，能促进肾脏造炎和排毒。对黄褐斑、、皮肤病、不动晦暗，不动红等有极好的，并能促进发育，解除胀痛。为避免皮肤毁坏，敦促在润肤露或的滋润下展开。

针灸养生法三：腿伸直时膝盖内侧凹陷处

所属针灸：足节气肠胃经

用处：可用拇指按压或热水热敷。按压时须要用力至感觉到引人注意酸胀。常会操作能下厨肠胃脏功用，对不动萎黄、皮肤粗糙、毛细炎管破裂有极好的功用，能必要的制止手部皮肤病的出现，同时能缓解消化系统的消化功用，既可失眠，又能健体。

针灸养生法四：拇指尖端

所属针灸：手节气内家

用处：常会碰撞、按压拇指尖端有宣肺、利肺的利尿，有助于维持呼吸系统仰理健康。尤其是在春季，针灸运行想得到节气内家，可谓展开呼吸系统保健的佳时机。此外，痉挛时用力重掐拇指尖端，还能缓解痉挛症状。对于女性朋友来说，泡茶此经脉，具有上升手部鲜红色的功用，对不动灰，指甲苍灰或暗紫效果极好，同时可不可忽视缓解情绪激动、抑止疲惫，减少灰点的功用。

针灸养生法五：嘴唇中仰

所属针灸：足少阴肾经

用处：睡前泡茶能提升睡眠数量级，清晨泡茶能造就一天的旺盛胆力。常常泡茶更可缓解过敏体质，对色斑，不动晦暗，手部浮肿有极好的功用。敦促用弯曲的手指关节拉伸2分钟近。