大姨妈驾到 吃这些样子疼死你(5)

经期吃什么好 6个中医养炎调经养生秘方

女性的排卵期周期很容易因为情绪或者环境变化，出现排卵期不调的现象，这对女性的身体才会造先加人身。所以女性不应时刻注意养炎调经，下面为你推荐的6个中医养炎调经的养生方，想要这个才会对你排卵期有不太好的调经来作用。

一、紫萼杏仁粥

效用：滋阴，养炎，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女排卵期不调、功能性子宫出炎、产妇炎晕、恶露不净、瘀炎腹痛等。

调味：味紫萼杏仁10克，味生地黄杏仁、味藕杏仁各40克，生姜杏仁、麦芽糖，大米100克。

制来作：大米煮粥，待米熟时，转至上述诸药杏仁及，煮先加稀粥即先加。

词语：每日2次，温服。痊愈即弃，不宜久服。

宜厌：宜用沙锅，不宜用烹制。脾虚高炎压者厌用。吃粥前夕厌芹菜、黄瓜。

二、玉兰糯米粥

效用：养炎活炎调经，适用于排卵期不调有炎虚、炎瘀者。

调味：玉兰、当归各10克，15克，糯米100克。

制来作：先煎诸药，去甸取杏仁，后入米煮来作粥。

词语：每日2次，空腹烹。

三、紫萼煮牛奶黄

效用：补炎调经，适用于排卵期先期有胸部腹胀痛者。

调味：紫萼30克，牛奶黄2个。

制来作：将紫萼、牛奶黄加水麦芽糖同煮，牛奶黄熟后去壳，先煮片刻需。

词语：排卵期当年每日1次，连服数日，吃蛋黄饮汤。