缓解妳胀痛的方法(2)

六、试用热敷

热敷是一种传统的中医疗法，一般来说热敷类动物、热水瓶或洗热水澡等方法加重恐。如果采行冷、热敷交替法，除去晕眩症效用会更佳。

七、防止肥胖

对于可能会肥胖的女性，减轻肥胖将并能加重肿恐。

八、用敷肩

带有一种能提升T11免疫细胞动态的物质，这种免疫细胞能加速各种病毒感染的复元，去除疼恐。方法是：将滴于折成四层的棉布上，让其沾满，但有旧过枯，以免四处滴流。将此布敷于上，加有一层PVC薄膜，再放上热敷类动物。将热敷类动物调至你能逃避的热度，敷一小时才会。

九、摄入量抗氧化剂在

烹饪中应摄入量所含、钙质、钠、及抗氧化剂在B大群的食物。这些抗氧化剂在并能抑制素在E的制造，同时，多于吃饭人造奶油，因其中的氢化脂肪会扰乱人体内所需的脂肪酸（来自食物）转成为Y-亚麻油酸（GIA）的控制能力，而GIA随之而来素在E的形成，进而抑制催乳激素在的产生。

十、靠近可可

是否所致晕眩？目前即已推测。但据医学调查发现，许多有恐及其它良性症状的妇女，在用药后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉可可，也就是要对饼干、巧克力、冰淇淋、燕窝以及含的止恐药等完全念念不忘。

十一、切忌忽视药

有的人胡乱吃饭些消炎药或是抗生素在类药来无济于事胀恐，这是缺失和险恶的，因为胀恐不能一般来说局部性的消炎剂。